Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
2 octobre 2012 2 02 /10 /octobre /2012 21:32

DSC_0707.JPG

 

Comment se régaler et ne pas culpabiliser après?? En faisant ce repas ! 100% light ! 100% bon !

 

Ingrédients : ( pour 2 personnes )

  • 3 carottes
  •  2 courgettes
  •  8 crevettes
  •  6 noix de saint-jacques
  •  2 cs de whisky
  •  5 cl de crème liquide 4 %
  • 10 cl de vin blanc

 

Préparation :

 

Couper les carottes et les courgettes en spaghettis ! Et faire cuire sur feu doux pendant 40 minutes avec le vin blanc et un peu de sel .

Juste avant de servir faire cuire dans un poêle les crevettes et les noix de saint-jacques avec une noix de beurre . Au bout de 5 minutes , faire flamber avec le whisky, puis rajouter la crème liquide .

Au moment de servir, dans une assiette mettre les légumes en formes de nid, puis mettre au centre les crevettes et les saint-jacques . DSC_0708.JPG

 

 

Partager cet article

Repost 0
Published by Mélanie - dans Entrées
commenter cet article

commentaires

Lolotte 02/10/2012 22:25


SAint jacque et crevette flambées au whisky?! ça doit etre un vrai délice

Papillon 10/03/2011 12:45


Un plat qui fait envie !


Mélanie 10/03/2011 17:24



Merci ! Et en plus on peut le manger sans complexe ..sans culpabiliser !



Présentation

  • : Le blog de cuisinegourmandes.over-blog.com
  • Le blog de cuisinegourmandes.over-blog.com
  • : Bienvenue dans ma cuisine ! Vous y trouverez des recettes et des expériences culinaires!J'essaie d'obtenir le meilleur résultat en un minimum de complication.N'hésitez pas à me laisser commentaire,suggestion ou critique,tout est bon à prendre !
  • Contact

Ma cuisine gourmande !

    Si vous aimez mon blog

n'hésitez pas à vous inscrire

à la Newsletter !

Surtout laissez moi

des petits commentaires,

ça me fait toujours plaisir de les lire

Rechercher Une Recette Du Blog :

Partenaires :

visuel 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://www.bienmanger.com/?ope=melanietr

 

Index Des Recettes , En Images ( En Construction ) Liste De Toutes Les Recettes Plus Bas: